Entraînement du Vice-capitaine

Suimatsui se trouvait sur le terrain d'entraînement de la Huitième division , c'est une zone sauvage se trouvant non loin de la capitainerie qui faisait office de terrain . La plupart du temps les shinigamis de la division préféraient le dôjo et seuls les officiers avaient le droit d'utiliser le terrain d'entraînement .
L'endroit était une plaine , parsemée de rochers de haute taille , l'herbe poussait peu car les entraînements violents des officiers l'en empêchait .

Suimatsui avait sortit son zanpakutô et se prépara à son entraînement ... Afin de se rapprocher de son sabre , il avait l'intention de déchaîné son shikai jusqu'à l'épuisement et dépasser ses limites spirituelles !

Déchire , Namitora !!! S'efforçant de joindre son esprit à celui du zanpakuto il ne pu néanmoins l'éveiller sans hurler son nom .
Le sabre prit sa forme longue et recourbée ... Laissant son énergie parcourir la lame et s'unir à celle du sabre suimatsui enchaîna plusieurs mouvements de coupe . Chacun donna naissance à une vague d'eau tranchante qui fendit le sol ou l'air à trois reprise ... six ... neuf ... quinze ...

Suimatsui commençait à ressentir la fatigue spirituelle pourtant il insista ... Vingt ... Vingt-sept ... Trente et un ...
Épuisé le vice-capitaine lança encore deux coups puis s'assit , mangea et bu un peu , il força sa concentration à garder Namitora en état d'éveil puis après dix minutes de repos il reprit les séries et donna naissance à seize vagues avant de sentir la fatigue l'emporter ... Suimatsui savait qu'il venait d'atteindre sa limite , mais il lui faudrait se dépasser cette fois ... Dans un effort de concentration extrème , il poussa un cri rauque et très puissant avant d'abattre son sabre et ... de donner naissance à la plus grande vague tranchante qu'il ai jamais vu .
Epuisé , Suimatsui s'éffondra ... L'entraînement était terminé , c'était à recommencer se disait-il !

Nouvel entraînement ( après " le hollow du désert " et être passé à l'hopital )

Suimatsui rejoignit la zone d'entraînement en pleine forme , il désirait poursuivre son entraînement dans le but d'augmenter son énergie spirituelle ... Mais il avait prit conscience que face à la puissance de frappe des adjuchas sa vitesse et son énergie ne suffisaient pas ... Il lui fallait augmenter sa résistance aux coups !
Il sélectionna deux rochers qu'il découpa à l'aide de Namitora pour leur donner une forme de roue et un poids plus où moins similaire !
Perçant à main nue un trou au centre de chaque rocher il y glissa ses bras puis se releva , les bras tendus ... Au bout de chacun se tenait un des rochers ... Il s'efforça de tenir le plus longtemps possible !
Il le savait , sur le plan physique il pouvait prétendre être au même niveau qu'un capitaine ... Cependant eux , grace à leur formidable énergie , au bankai et à leur vitesse ... encaissaient rarement les coups d'un Adjuchas , encore moins ceux d'un hollow ...

Il lui fallait entretenir son endurance , la marge de progression était énorme !

Au bout d'une demi-heure il se laissa tomber en arrière complètement épuisé , puis recommença dix minutes plus tard , ainsi de suite à trois reprises ... Chaque fois il tenait un peu moins longtemps mais il recommençait malgré tout .

Après la quatrième série il décida de se dégourdir les muscles et commença un entraînement à main nue ... Enchaînant coups de pieds , de genoux , de poings à une vitesse considérable il s'efforça de maintenir le rythme pendant une heure ... Apres quoi Suimatsui jugea bon de se plonger dans la source chaude réservée aux officiers de la huitième division ... Cette matinée d'exercices lui avait fait le plus grand bien !

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Fin entraînement
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+50 bravo

Entraînement du vice-capitaine N°3 ; Shunpô

Suimatsui rejoignit le terrain d'entraînement après s'être bien reposé , il avait l'intention de continuer à entretenir son endurance mais cette fois en travaillant le shunpô .
Pour commencer , le vice-capitaine sauta sur place pendant une dizaine de minutes afin de s'échauffer convenablement ... Ensuite il commença l'entraînement en lui même et s'éfforça d'enchaîner le plus de shunpô possible pendant vingt minutes ... Après une dizaine de pas il trouva un rythme qui lui convint et le maintena .
Ensuite il fit une pause d'un quart d'heure et refit une série de vingt minutes !
Complètement épuisé il bu une gorgée d'eau puis passa à la suite ... Cette fois-çi il irait à son aise mais tenterait de "sauter" le plus loin possible ... Il fit ainsi une trentaine de sauts avant de se reposer , complètement épuisé ...
Afin de ne pas avoir de problèmes il fit une série d'étirements pendant cinq minutes puis se déshabilla complètement et alla se baigner dans la source chaude , profitant du calme et des vertus régénérantes de l'eau pour se reposer ainsi durant le reste de la matinée !

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Fin entraînement
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